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Übersicht Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke
Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte mit ernährungsspezifischer Wirkung. Sie bestehen in konzentrierter Form aus Nährstoffen oder sonstigen Stoffen, wie beispielsweise aus Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren, aber auch aus Ballaststoffen, Pflanzen oder Kräuterextrakten. Die Darreichungsformen sind dabei variabel, so gibt es Nahrungsergänzungsmittel als Kapseln, Dragees, Pulver oder in flüssiger Form. Sie helfen dem Körper dabei, für eine über die tägliche Ernährung hinaus gehende Versorgung mit den wichtigsten Nährstoffen zu sorgen. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann den Körper in vielfältiger Hinsicht unterstützen.
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Positive Auswirkung auf Körper und Gesundheit
Ein Nährstoffmangel kommt vor allem bei Schwangeren und Stillenden, chronisch Erkrankten und älteren Menschen vor, weshalb im Besonderen diese von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren können. Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Vitamine, Spurenelemente, Aminosäuren oder Pflanzenextrakte stellen dabei eine unterstützende Maßnahme für einen gesunden Lebensstil dar und können sich positiv auf den Körper auswirken.
Allerdings ist zu bedenken, dass die Präparate keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung darstellen. Es ist somit empfehlenswert die Einnahme im Voraus mit einem Arzt abzusprechen, insbesondere wenn parallel anderer Medikamente eingenommen werden.
Beliebte Präparate aus der Apotheke
Aufbaupräparate können eine sinnvolle Ergänzung bei erhöhtem Nährstoffbedarf sein und zur Stärkung und Vitalisierung dienen. Folgende Nahrungsergänzungsmittel sind dabei besonders beliebt:
Unter ärztlicher Rücksprache lässt sich bei einem akuten Eisenmangel die Einnahme von Eisenpräparaten empfehlen. Hierbei wird einem beispielsweise eine Auswahl zwischen Eisentabletten, Kapseln oder verschiedensten Lösungen geboten. Diese können Abhilfe bei typischen Symptomen verschaffen, wie bei Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit, Trägheit und trockener Haut. Im Besonderen Schwangere sind häufig von einem Eisenmangel betroffen. Daher ist es empfehlenswert, in der Schwangerschaft den Eisenwert regelmäßig zu prüfen und einen Mangel gegebenenfalls mit speziellen Präparaten zu behandeln.
Ein Mangel an Magnesium kann Waden- und Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Herzrasen verursachen. Bei Mangelerscheinungen des essenziellen Mineralstoffes können Magnesiumpräparate unterstützen die Symptome abzuwenden und den Körper mit ausreichend Magnesium zu versorgen. Außerdem kann Magnesium beim Muskelaufbau und bei einer Gewichtsreduktion helfen. Hierbei kann zum Beispiel Magnesium Sandoz, welches ein leichtes Magnesiumoxid ist, zur Unterstützung der Muskeltätigkeit dienen.
Eine Mangelerscheinung an Jod kann unbehandelt zu einer Störung des Stoffwechsels führen. Auch hierfür gibt es Jodtabletten, um einen Mangelzustand auszugleichen, Symptomen entgegenzuwirken und den Stoffwechsel somit auf einem normalen Niveau zu halten.
Speziell im ersten Drittel einer Schwangerschaft ist die Einnahme von Folsäure zwingend erforderlich, denn so lässt sich ein offener Rücken beim ungeborenen Baby verhindern. Bei bestehendem Kinderwunsch wird die Einnahme ebenfalls empfohlen. Hinzu kommt, dass Folsäure dafür bekannt ist, den Körper mit den notwendigen Mineralstoffen zu versorgen und Schlaganfällen vorbeugen zu können.
Vitamin D ist ein Vitamin von großer Wichtigkeit und außerdem das einzige Vitamin, wo der Mensch für dessen Bildung nicht allein auf die Nahrung angewiesen ist, sondern ebenso auf die Sonne. Folglich tritt eine Mangelerscheinung, aufgrund vom reduzierten Sonnenlicht, vermehrt im Winter auf. Ein Mangel an Vitamin D kann dabei zu Bluthochdruck, Immunschwäche, Herz- und Kreislauferkrankungen aber auch zu Depressionen führen. Das Aufbaupräparat Vigantoletten hilft dabei dem Köper das Vitamin D auf natürliche Weise optimal bereitzustellen. Insbesondere Babys im ersten Lebensjahr sollten eine tägliche Zufuhr an Vitamin D erhalten, um einer Rachitis vorzubeugen und den Knochenaufbau zu fördern. In welcher Form, seien es Tabletten oder ein Öl, ist hierbei beliebig zu wählen.
Zur Bekämpfung freier Radikale und für eine positive Wirkung auf Herz und Leber ist das Coenzym Q10 empfehlenswert. Es gilt als Jungmacher, weshalb es auch sehr beliebt ist und in zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln sowie Cremes und Seren eingesetzt wird. Durch Q10 können Zellschäden verhindert werden, die zu einer frühzeitigen Hautalterung führen. Die Avitale Q10 Coenzym Komplex Kapseln bieten beispielsweise einen optimalen Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Außerdem fördern sie die Zellteilung und sorgen für einen normalen Energiestoffwechsel.
Passende Nahrungsergänzungsmittel für jede Situation
Egal ob vorbeugend, aufgrund von Mangelerscheinungen, als Vorbereitung auf die dunkle Jahreszeit oder aus ästhetischen Gründen. Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke bieten in vielen Situationen Unterstützung. Um die richtige Auswahl zu erleichtern, bieten wir Informationen zu den einzelnen Präparaten und ein breites Angebot.