Grippe & Vorbeugung

“Hatschi!” Die Nase läuft, die Augen brennen, man fühlt sich schlapp und ausgelaugt, und selbst die Körpertemperatur scheint gestiegen zu sein. Für viele Menschen sind die Symptome eindeutig und die Diagnose klar: Grippe! Aber ist so eine Selbstdiagnose wirklich richtig? In den meisten Fällen ist das leider nicht der Fall. Wir sagen Ihnen, warum das so ist.

Grippe oder Erkältung?

Sie haben es bestimmt auch schon einmal so gesagt: "Ich hab die Grippe!". Damit befinden Sie sich aber zu 90% auf dem Holzweg. Denn "Grippe" ist nicht gleich "Grippaler Infekt".

Die echte Grippe oder auch “Influenza” genannt, ist eine Infektion mit dem Influenza-Virus. Von ihm gibt es drei Versionen: A,B und C. Der häufigste Vertreter ist der Influenza-A-Virus. Die Infektion mit einer echten Grippe unterscheidet sich von einer Erkältung darin, dass die Symptome zwar ähnlich, im Falle der Influenza A um ein Vielfaches heftiger ausfallen. Starke Schmerzen im gesamten Körperbereich sowie hohes Fieber mit teilweise über 40°C können Anzeichen für die Infektion mit dem Virus sein.

Ein “normaler” Schnupfen oder Husten mit erhöhter Temperatur deutet eher auf eine Erkältung hin, die nicht zwangsläufig etwas mit dem Influenza-Virus zu tun haben muss. Man spricht hier von einem grippalen Infekt, da die Symptome denen einer echten Grippe ähneln. Also, nicht gleich in Panik verfallen!

Das Virus allein macht nicht krank!

Ein weiterer Irrglaube ist der, dass nur das Influenza-Virus an sich die Krankheit hervorruft. Für die klassischen Symptome wie Fieber, Husten und Schnupfen sind ausschließlich Bakterien verantwortlich. Das Virus schwächt das menschliche Immunsystem hier so sehr, dass die Bakterien sehr leichtes Spiel haben.

Beim Arzt:

Anhand der Symptome erkennt der Arzt meistens schon, was die Stunde geschlagen hat und macht einen sogenannten Influenza A/B Schnelltest, mit dem sich sehr schnell eine echte Grippe von einer simplen Erkältung unterscheiden lässt. Nach erfolgter Diagnose kann Ihnen der Arzt Medikamente gegen die Symptome verschreiben. Gegen das Virus selbst kann man leider nicht viel tun.

Lassen Sie sich impfen.

Sie können sich im Vorfeld für die Grippe-Saison wappnen. Speziell für ältere Patienten ist so eine Impfung wichtig, da in dieser Bevölkerungsgruppe die meisten Todesfälle durch Symptome der Influenza zu beklagen sind. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Hausarzt über eine Impfung!

Was können Sie selber tun?

Zuerst einmal sollten Sie Ihr Immunsystem in Augenschein nehmen und bei bedarf etwas unterstützen. Spurenelemente, Vitamine aber auch Sport und viel frische Luft können das Immunsystem zu einem schwer zu bekämpfenden Gegner für Bakterien und Co. werden lassen. Seit einiger Zeit hat sich auch das Vitamin D seinen Ruf als immunstärkendes Mittel weiter ausgebaut. Ärzte empfehlen eine wöchentliche Dosis von 25.000 Mikrogramm Vitamin D, um das Immunsystem in Schwung zu halten. Sprechen Sie Ihren Arzt darauf an.

Achten Sie gerade in der Übergangszeit von Sommer auf Winter darauf, dass Sie Ihren Körper behutsam auf den Wetterwechsel einstimmen. Denn hier besteht die größte Gefahr, sich zu erkälten.

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