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Übersicht Abnehmen & Diät

Ein ganzheitlicher Ansatz zur Gewichtsabnahme

Bei all den verschiedenen Ansätzen und Trends zum Thema Abnehmen und Diät ist es wichtig, sich auf einen gesunden und nachhaltigen Weg zu konzentrieren, der nicht nur zu einem Gewichtsverlust führt, sondern auch die Gesundheit fördert und langfristig erfolgreich ist.

Eine erfolgreiche Gewichtsabnahme beginnt mit einem ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur auf das Abnehmen selbst abzielt, sondern auch auf die Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Dies bedeutet, dass eine Diät nicht nur darauf ausgerichtet sein sollte, Kalorien zu reduzieren, sondern auch darauf, dem Körper die Nährstoffe zu geben, die er benötigt, um optimal zu funktionieren.

Es gibt eine Vielzahl von Produkten, die auf der Reise zum Gewichtsverlust unterstützen können.

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ORLISTAT-ratiopharm 60 mg Hartkapseln
-25%³

ORLISTAT-ratiopharm 60 mg Hartkapseln*

Orlistat-ratiopharm® 60 mg Hartkapseln zur Unterstützung beim Abnehmen. Orlistat von ratiopharm kann Ihnen helfen, bis zu 50 % mehr abzunehmen als mit einer Diät allein.

PZN 08845406

0,53 € / 1 St

Sofort lieferbar

44,79 € ⁴  AVP 59,92 € ¹
PURYA Protein Drink Bio Vanille-Erdbeere Pulver
-24%³

PURYA Protein Drink Bio Vanille-Erdbeere Pulver

Ein energiereicher Proteinmix mit einem köstlichen Erdbeer-Vanille-Geschmack ist der Bio Vegan Protein Drink von PURYA. Biologisch angebaute Erdbeeren liefern Vitamin C, Kalzium und Eisen. Hanf-, Sonnenblumen- und Kürbiskernproteine stammen ebenso wie die Leinsamen und das Agavenpulver aus kontrolliertem biologischen Anbau. Zum Anreichern von Protein-Shakes und Smoothies werden 1-2 Dosierlöffel mit der empfohlenen Menge Flüssigkeit verrührt.

PZN 14277165

36,96 € / 1 kg

nicht lieferbar

20,33 € ⁴  UVP 26,99 € ²
DOPPELHERZ Fettbinder system Kapseln
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DOPPELHERZ Fettbinder system Kapseln

Doppelherz system FETTBINDER ist ein Medizinprodukt zur Unterstützung der Gewichtsabnahme bzw. Gewichtskontrolle bei der Behandlung und Prävention von Übergewicht und Fettleibigkeit, um damit verbundenen Krankheiten vorzubeugen.

PZN 16833038

0,38 € / 1 St

nicht lieferbar

22,69 € ⁴  UVP 23,95 € ²
ORLISTAT HEXAL 60 mg Hartkapseln
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ORLISTAT HEXAL 60 mg Hartkapseln*

Schneller zum Wunschgewicht - Orlistat HEXAL® 60 mg ist die perfekte Ergänzung für eine fettreduzierte Diät und hilft bis zu 50% mehr abzunehmen als mit der Diät allein.

PZN 08982497

0,75 € / 1 St

Sofort lieferbar

62,69 € ⁴  AVP 67,91 € ¹

LAYENBERGER Fit+Feelg.Slim Mahlz.Ersat.Vani.-Sahne

Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung mit Zucker und Süßungsmitteln.

PZN 06578272

13,79 € / 1 kg

nicht lieferbar

5,93 € ⁴
ALMASED Vitalkost Pflanzen K Pulver
-17%³

ALMASED Vitalkost Pflanzen K Pulver

Energiereiche Diät-Nahrung zur Zubereitung von Mahlzeiten für eine gewichtskontrollierende Ernährung.

PZN 03321472

39,98 € / 1 kg

Sofort lieferbar

19,99 € ⁴  UVP 24,19 € ²
XLS Medical Fettbinder Tabletten
-20%³

XLS Medical Fettbinder Tabletten

Der XLS-Medical Fettbinder enthält Litramine™, einen patentierten Faserkomplex pflanzlichen Ursprungs, der mit den fettlöslichen Vitaminen A, D und E angereichert ist. Der XLS-Medical Fettbinder mit Vitaminen kann einen Teil der in einer Mahlzeit enthaltenen Nahrungsfette binden, so dass diese unverdaut ausgeschieden werden.

PZN 09076364

0,54 € / 1 St

nicht lieferbar

32,11 € ⁴  UVP 40,35 € ²
XLS Medical Fettbinder Direct Sticks
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XLS Medical Fettbinder Direct Sticks

Einnahme DIRECT - ohne Wasser! Ideal für unterwegs!  Nur 1 Stick 3 x täglich

Der XLS-Medical Fettbinder enthält Litramine™, einen patentierten Faserkomplex pflanzlichen Ursprungs, der mit den fettlöslichen Vitaminen A, D und E angereichert ist. Der XLS-Medical Fettbinder mit Vitaminen kann einen Teil der in einer Mahlzeit enthaltenen Nahrungsfette binden, so dass diese unverdaut ausgeschieden werden.

PZN 10283654

0,71 € / 1 St

nicht lieferbar

64,16 € ⁴  UVP 80,20 € ²
FORMOLINE L112 Tabletten
-11%³

FORMOLINE L112 Tabletten

Medizinprodukt im Rahmen der Behandlung von Übergewicht und zur Gewichtskontrolle und zur Verminderung erhöhter Cholesterin- und LDL-Werte.

PZN 01366335

0,55 € / 1 St

Sofort lieferbar

44,29 € ⁴  UVP 49,90 € ²
FORMOLINE L112 dranbleiben Tabletten
-10%³

FORMOLINE L112 dranbleiben Tabletten

 Medizinprodukt im Rahmen der Behandlung von Übergewicht und zur Gewichtskontrolle und zur Verminderung erhöhter Cholesterin- und LDL-Werte.

PZN 02718724

0,51 € / 1 St

Sofort lieferbar

82,39 € ⁴  UVP 91,90 € ²
BIOFAX classic Hartkapseln
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BIOFAX classic Hartkapseln*

Biofax® classic – die pflanzliche Entwässerungskur regt die Nierenfunktion an und steigert die Urinausscheidung.

PZN 02543236

0,25 € / 1 St

Sofort lieferbar

29,79 € ⁴  UVP 37,90 € ²

ABNEHMEN ab 50 Buch

Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz Jungen. Mit dem Ratgeber "Abnehmen ab 50" bekommt der Altersspeck die rote Karte gezeigt.

PZN 04229099

14,90 € / 1 St

Sofort lieferbar

14,90 € ⁴
H&S Bio Mate-Minze Filterbeutel
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H&S Bio Mate-Minze Filterbeutel

Bleiben Sie fit und in Bewegung mit dieser Bio Kräutertee-Mischung. Matetee enthält Coffein

PZN 17442564

79,72 € / 1 kg

Sofort lieferbar

2,87 € ⁴  UVP 4,15 € ²
H&S Mate-Minze Filterbeutel
-29%³

H&S Mate-Minze Filterbeutel

Das ideale Getränk für den Morgen, da es aufgrund seines Coffeingehaltes anregt und belebt. Wir empfehlen mindestens 2 Tassen täglich.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist für das Wohlbefinden und die Gesundheit wichtig. Zur Geschmacksabrundung einige Tropfen Zitronensaft zugeben.

PZN 11127896

66,67 € / 1 kg

nicht lieferbar

2,40 € ⁴  UVP 3,40 € ²

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Bewegung als wichtiger Bestandteil

Neben einer gesunden Ernährung ist regelmäßige körperliche Aktivität ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen Abnehmprogramms. Durch Bewegung wird nicht nur die Verbrennung von Kalorien erhöht, sondern auch die Muskelmasse aufgebaut, der Stoffwechsel angekurbelt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Dies kann dazu beitragen, den Gewichtsverlust zu beschleunigen und gleichzeitig die Gesundheit zu verbessern.

Die Bedeutung von ausreichendem Schlaf und Stressmanagement

Neben Ernährung und Bewegung spielen auch ausreichender Schlaf und Stressmanagement eine wichtige Rolle beim Abnehmen und der allgemeinen Gesundheit. Schlafmangel und chronischer Stress können den Hormonhaushalt stören, den Appetit erhöhen und den Stoffwechsel verlangsamen, was zu Gewichtszunahme und anderen Gesundheitsproblemen führen kann. Daher ist es wichtig, genügend Ruhe zu bekommen und Techniken zur Stressbewältigung in den Alltag zu integrieren.

Ein gesunder Lebensstil für langfristigen Erfolg

Abnehmen und eine gesunde Ernährung sollten nicht als kurzfristige Lösung betrachtet werden, sondern vielmehr als Teil eines langfristigen, gesunden Lebensstils. Indem man sich auf eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Stressmanagement konzentriert, kann man nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch die Gesundheit verbessern.

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