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Bei Herzschwäche langsam mit Sport starten

Baierbrunn (dpa/tmn) - Patienten mit Herzinsuffizienz sollten unbedingt Sport treiben. Dies sei genauso wichtig wie die Medikamente, erläutert Kardiologe Marcus Sandri in der Zeitschrift «Apotheken Umschau» (Ausgabe B11/2017).

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Skiausrüstung nach acht bis zehn Jahren erneuern

Planegg (dpa/tmn) - Eine Skiausrüstung hält nicht ewig: Nach acht bis zehn Jahren sollten Wintersportler Ski, Bindungen und Schuhe austauschen. Das rät der Deutsche Skiverband.

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Nach dem 50. Geburtstag mit Muskeltraining beginnen

Stuttgart (dpa/tmn) - Wer sich nicht regelmäßig bewegt, verliert bis zu seinem 70. Lebensjahr etwa 40 Prozent an Muskelmasse. Spätestens mit 50 lohnt es sich daher, ein gezieltes Training für Muskelaufbau zu beginnen, rät die Deutsche...

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Nach Muskelkater Trainingsintensität etwas verringern

Berlin (dpa/tmn) - Verspürt man nach dem Sport Muskelkater, sollte die nächste Einheit etwas angepasst werden. Darauf weist der Orthopäde Prof. Ingo Marzi hin. Er leitet dieses Jahr den Deutschen Kongress für Orthopädie und Unfallchirurgie (DKOU).

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Menschen mit Rosazea sollten Sauna und scharfes Essen meiden

Baierbrunn (dpa/tmn) - Ständig rote Bäckchen - unter anderem damit haben Menschen mit der entzündlichen Hautkrankheit Rosazea zu kämpfen. Verstärkt werden die Rötungen, wenn die Haut besonders gut durchblutet ist.

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Leben ohne ständige Piekser: Moderne Lösungen für Diabetiker

Hamburg (dpa/tmn) - In den Finger pieken, Blutzucker messen, dann das Hormon spritzen - und hoffen, dass man sich nicht verrechnet hat. So oder so ähnlich sieht der Alltag vieler Menschen mit Diabetes Typ 1 aus. Moderne Technik kann das Leben...

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Sport beugt Brustkrebs vor und hilft während der Therapie

Bonn (dpa/tmn) - Regelmäßige Bewegung senkt bei Frauen das Brustkrebsrisiko um 20 bis 30 Prozent. Darauf weist die Deutsche Krebshilfe hin. Erkrankt eine Frau dennoch, erleidet sie wahrscheinlich seltener einen Rückfall, wenn sie vor Ausbruch der...

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Bananen und Reis: Glutenfreie Energie für Zöliakie-Patienten

Stuttgart (dpa/tmn) - Sportler brauchen Energie. Nudeln oder Brot kommen für Menschen mit der Autoimmunerkrankung Zöliakie jedoch nicht infrage. Sie vertragen das Klebereiweiß Gluten nicht.

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Koordinationsübungen verstärken den Trainingseffekt

Köln (dpa/tmn) - Selbst wer regelmäßig trainiert, erzielt manchmal nicht den gewünschten Effekt. Dann lohnt es sich, technisch einfache Übungen durch koordinativ anspruchsvollere Ganzkörperübungen zu ersetzen.

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So gut ist Sport für die Psyche

Berlin (dpa/tmn) - Wenn Lauftherapeutin Joanna Zybon die Berliner Justizvollzugsanstalt Plötzensee betritt, wird sie zu «Trainerin Joe». Die Häftlinge kommen mit Abhängigkeitserkrankungen, Depressionen oder Schlafstörungen zu ihr.

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